Happynaire Podcast

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Journaling - 5 Methoden für deine tägliche Morgenroutine

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Journaling Übungen für den Alltag (Anfänger geeignet). In dem Video stelle ich 5 verschiedene Arten des Journalings vor. Journaling ist eine wundervolle Art, um Self Care zu betreiben. Außerdem ist es ein wundervolles Tool, um sich zu Reflektieren und sich besser kennenzulernen. Diese Folge gibt es gleichzeitig auch als Video (https://youtu.be/PStWZTAhMMk)

Die 5 Tools, welche ich vorstelle:

  1. Brain Dump
  2. Tagebucheintrag
  3. Selbstgespräch
  4. Affirmationen
  5. Scripting

Melde dich zu meinen live Morgenroutine Sessions an: https://www.kerstingeissler.de/live-self-care-challenge/

Instagram : @kerstingeissler


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Über diesen Podcast

Der Happynaire Podcast ist dein Podcast rund um die Themen Self Care, Mindset, gesunde Routinen, Manifestation, persönliche & auch spirituelle Weiterentwicklung. Hier bekommst Gedankenanstöße und Tipps, wie du noch mehr bei dir selbst ankommst und ein erfülltes und gesundes Leben führen kannst.
Mein Motto: whatever works!
Neben den verschiedenen Tools und Ansatzmöglichkeiten, geht es auch um meine eigenen Erfahrungen & Erkenntnisse.
Also, komm rüber und lass uns über all das, sowie die Dinge dazwischen quatschen.

Ich freue mich, wenn ich dich ein wenig begleiten darf und natürlich über deine Bewertung und/oder Rezension.

Alles Liebe,
deine Kerstin

Mehr Infos:
Website: www.happynairecoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/kerstingeissler/

von und mit Kerstin Geissler

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